LIVRE PARA VIVER
R$ 34,90
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Todas as pessoas passam por algum tipo de apreensão em relação às grandes decisões da vida, do nervosismo do dia do casamento à ansiedade em um novo emprego. Mas e quanto aos medos mais "quietos", menos notáveis, que dizem respeito às escolhas cotidianas e às relações com os demais? Os temores de intimidade, mudança ou erros podem parecer clichês, mas para a maioria das pessoas, ansiedades mais correntes como estas podem agir como sabotadores inconscientes. Em Livre para viver, o psicoterapeuta Dr. Srinivasan Pillay, da Universidade de Harvard, utiliza-se de pesquisas recentes em psicologia e neurociência para reafirmar que a maior barreira para a felicidade é o medo. Estudos de imagem do cérebro revelam que, quando o medo é visto por outros ângulos, o indivídu...(Resumo completo abaixo)
Todas as pessoas passam por algum tipo de apreensão em relação às grandes decisões da vida, do nervosismo do dia do casamento à ansiedade em um novo emprego. Mas e quanto aos medos mais "quietos", menos notáveis, que dizem respeito às escolhas cotidianas e às relações com os demais? Os temores de intimidade, mudança ou erros podem parecer clichês, mas para a maioria das pessoas, ansiedades mais correntes como estas podem agir como sabotadores inconscientes. Em Livre para viver, o psicoterapeuta Dr. Srinivasan Pillay, da Universidade de Harvard, utiliza-se de pesquisas recentes em psicologia e neurociência para reafirmar que a maior barreira para a felicidade é o medo. Estudos de imagem do cérebro revelam que, quando o medo é visto por outros ângulos, o indivíduo é menos propenso a sofrer dele. O temor em si não causa a ansiedade, o receio de senti-lo é o que torna uma pessoa ansiosa. Reconhecer e compreender o medo são os primeiros passos para superá-lo, segundo o Dr. Pillay, que também se utiliza do espiritualismo budista em seus métodos. A combinação de pensamento e sentimentos faz parte das decisões humanas, mas o receio frequentemente prejudica escolhas que haviam sido corretamente feitas de forma racional. Baseado em suas pesquisas e em um extenso histórico clínico, Pillay discorre sobre problemas comuns e questões específicas, como o temor diante do sucesso, preocupações econômicas e ansiedade em relacionamentos, além de explorar temas mais amplos, como o preconceito e a ciência do pensamento positivo. Com linguagem acessível, exercícios de auxílio e técnicas cientificamente comprovadas, Livre para viver, vencedor do prêmio Books for a Better Life, de 2010, mostra como superar o medo em sete lições e assim alcançar a felicidade.
Código de Barras: 9788539003174
Tipo de Item: Livro
Formato da Edição: Brochura (paperback)
Data de Lançamento: 17/02/2012
Idioma: Português
Título: Livre para viver
Artista(s): Pillay, Srinivasan S.
EAN: 9788539003174
ISBN: 9788539003174
Número de Páginas: 280
Editora: Fontanar
Selo: Fontanar
Gênero: Autoajuda
Assuntos: Autoajuda & desenvolvimento pessoal
(Os dados técnicos do produto informados acima foram fornecidos pelo fabricante. Embora não seja comum, variações podem ocorrer)
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