Zonas azuis da felicidade - Buettner, Dan (Autor)

No seu primeiro livro publicado no Brasil, ZONAS AZUIS, A Solução para Comer e Viver como os Povos mais Saudáveis do Planeta (editora nVersos, 2018), o autor Dan Buettner revela os segredos do estilo de vida e de alimentação das comunidades chamadas Zonas Azuis (Blue Zones), regiões nas quais a população local tem a maior longevidade, a menor taxa de doenças e a melhor qualidade de vida e bem estar de todo o planeta. Nesse seu segundo livro, As Zonas Azuis da Felicidade - Lições das Pessoas Mais Felizes do Planeta, Buettner apresenta uma pesquisa fundamental com ênfase na felicidade, concentrando-se em projetar a vida para obter altos níveis de satisfação e realização.Da Costa Rica à Dinamarca, ou ao Japão, Buettner extrai pesquisas que abrangem 141 países para descobrir como e por que as Zonas Azuis produzem as pessoas mais satisfeitas, saudáveis ??e prósperas do mundo. Usando estudos de casos e exemplos práticos, o autor conta as histórias dessas comunidades, juntamente com conselhos sobre como aplicar as suas filosofias de vida. Também explora a felicidade pessoal e as influências que podem moldar um sentimento de satisfação, como a comunidade, o lar e o local de trabalho. Listando as três linhas de felicidade: Prazer, Propósito e Orgulho Buettner discute como esses elementos aparecem nas vidas das pessoas mais felizes do mundo, e por fim, fornece um Teste de Felicidade das Zonas Azuis, projetado para ajudar os leitores a avaliarem suas próprias situações de vida. O apêndice do livro lista um painel internacional de especialistas e suas recomendações pessoais. Repleto de informações realistas e construtivas, este livro é um manual útil para indivíduos, comunidades e países tomarem a iniciativa em direção a vidas mais felizes, prósperas e saudáveis. Junte-se a Dan Kuttner e aumente sua própria felicidade aplicando as lições das comunidades do Projeto Blue Zones (Zonas Azuis) o maior projeto de assistência médica preventiva das Américas, que já melhorou a saúde e a felicidade de milhões de pessoas.

Código de Barras: 9788554862169

Tipo de Item: Livro

Formato da Edição: Brochura

Data de Lançamento: 01/07/2019

Origem: Brasil

Idioma: Português

Título: Zonas azuis da felicidade

lições das pessoas mais felizes do planeta

Título Original: Blues Zones

Autor(es): Buettner, Dan (Autor)

Colaboradores: Diener, Ed (Prefácio)

ISBN: 9788554862169

Número de Páginas: 240

Editora: nVersos

Selo: Editora nVersos

Área: Saúde, esporte e lazer

Assuntos: felicidade,zonas azuis,blue zones,longevidade

Classificação indicativa: Livre para todos os públicos

(Todos os dados acima conforme informados pela editora)